野球選手の目の下の黒い線、あれは「アイブラック」と呼ばれ、
まぶしさを防ぎボールを見やすくする効果があります。
この記事ではアイブラックの意味や効果、サングラスとの比較、
ルールやおすすめアイテムまで解説します。
野球選手の目の下の黒いのは何？アイブラックの意味と効果
野球選手の目の下の黒いのは何？アイブラックの意味と効果について解説します。
①アイブラックとは何か？黒くする理由を解説
アイブラックとは、スポーツ選手が目の下に塗る黒いグリースやステッカーのことです。
さらに「戦闘モードに入る」という心理的効果もあるんです。
②本当に効果ある？口コミ・実践的な視点から検証
ただし効果は環境に左右され、ドームや曇天ではあまり意味がないことも。
それでも「集中力が高まる」「安心感がある」といったメンタル面での効果は大きく、
選手のパフォーマンスを後押ししています。
③アメリカと日本での使用状況と違い
アメリカではメジャーリーガーやアメフト選手が当たり前のように使用していますが、
日本ではあまり一般的ではありません。
ただし草野球や大学野球では少しずつ広まりつつあり、「かっこいいから」という理由で取り入れる人も増えています。
サングラスとアイブラックを比較！どっちが野球に効果的？
サングラスとアイブラックを比較！どっちが野球に効果的かを解説します。
①紫外線カット・視界・集中力への影響
②サングラスのメリットと注意点
サングラスのメリットは紫外線対策と反射光の軽減。
ただし曇りやすかったり、派手なレンズは使用を制限される場合もあります。
③アイブラックのメリットと弱点
アイブラックの強みは手軽さと心理的効果。
ただし紫外線を直接カットできないため、万能ではありません。
④併用はできる？プロ選手はどうしてる？
メジャーリーグではサングラス＋アイブラックの併用が一般的。
状況に応じて使い分けるのが最も効果的です。
野球での使用ルール・マナーを徹底解説【高校野球】
野球での使用ルール・マナーを徹底解説【高校野球向け】について解説します。
①高校野球でのアイブラック使用ルール
「高校野球でアイブラックは使えるのか？」という疑問は多いですが、
結論として公式戦で使用したいなら事前の相談が必須。
規定には「アイブラック禁止」と明記されているわけではありません。
日本高等学校野球連盟（高野連）が定める「高校野球用具の使用制限」には、以下のような規定があります。
直接競技の用具となるものに過大な商標、マークがつけられているものが判明した場合や本項で認められた商標の大きさであっても、
プレイの妨げとなったり際立った色彩のものである場合は修正を申し入れることがある。また、本項に記載のない事項で使用の判断が不明な場合は日本高等学校
野球連盟または都道府県高等学校野球連盟まで、事前に必ずご相談下さい。
この規定を根拠に、
アイブラックは「不必要なペイント・装飾」とみなされるため禁止の可能性があります。
直接的に禁止と書かれているわけではありませんが、
事前に相談が必要という扱いになります。
②サングラスはどんなものがOK？
サングラスは規定の範囲内で使用可能です。
スポーツ用で落ち着いたデザインなら問題ありませんが、
派手すぎるカラーや強い反射レンズはNGとされています。
よくある疑問とその答えQ&A
よくある疑問とその答えQ&Aについてまとめました。
①なんで黒じゃないとダメなの？他の色は？
黒は光を吸収するので効果的。
他の色は反射してしまい、まぶしさ軽減には不向きです。
②汗で落ちないの？夏でも使える？
耐汗性グリースやステッカータイプなら夏場でも安心。
グリースは試合途中に塗り直す選手もいます。
③練習中でも使っていい？怒られない？
草野球や自主練習では自由。
ただし部活動では監督や先輩次第で注意されることもあります。
④アイブラックってどこで買えるの？
Amazon・楽天・スポーツショップで手に入ります。
初心者はシールタイプがおすすめです。
まとめ｜野球選手の目の下の黒いのはアイブラック
野球選手の目の下の黒いのは「アイブラック」で、光の反射を抑えてボールを見やすくする効果があります。
科学的にも心理的にも効果があり、プロから草野球まで幅広く使われています。
高校野球では明記はないものの相談必須とされますが、サングラスは規定の範囲で使用可能です。
草野球や練習では自由に使えるので、サングラスとの併用もおすすめです。
参考リンク：公益財団法人日本高等学校野球連盟「2025 年度高校野球用具の使用制限」
主に光の反射を抑えてボールを見やすくする目的で使われています。
黒は光を吸収する性質があるため、目の下を黒くすることでまぶしさを軽減できます。